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- TAKANOHANA 65th2013年12月18日河内音頭 河内家菊水丸・・・40分まで眠る。首のストレッチ。四股10回。腕立て10回。体重67.7キロ。水分補給に、毎朝鉄骨牛乳、野菜生活 ゆず+ナイアガラミックス、粉末緑茶。朝食・・・
- 柿の種チョコ2013年12月14日河内音頭 河内家菊水丸・・・9時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。腕立て10回。体重67.9キロ。水分補給に、morinaga 毎朝鉄骨牛乳、野菜生活100 ナイアガラ+ゆず・・・
- 薔薇の花2013年10月28日河内音頭 河内家菊水丸・・・分より13時20分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.6キロ。水分補給に、大内山 無脂肪牛乳、marusan 調整豆乳、ITOEN 1日分・・・
- アルバムのジャケット撮影2013年10月27日河内音頭 河内家菊水丸・・・まで三度寝。宅配便を受け取り、首のストレッチ。四股10回。体重68.6キロ。水分補給に、大内山 無脂肪牛乳、粉末緑茶、メロディアン 水素たっぷりのおいし・・・
- 寺津の間之助2013年10月26日河内音頭 河内家菊水丸・・・暫く微睡み、ベッドを這い出す。首のストレッチ。四股10回。体重68.7キロ。水分補給に、大内山 無脂肪牛乳、ジューサーミキサー製の新高梨ジュース、粉末緑・・・
- 西尾信用金庫本店で打ち合わせ2013年10月26日河内音頭 河内家菊水丸・・・。6時半から10時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.6キロ。水分補給に、大内山 無脂肪牛乳、ジューサーミキサー製の新高梨ジュース、粉末緑・・・
- 旬の飲料2013年10月24日河内音頭 河内家菊水丸・・・ Bath petalを使っての入浴。水分補給に、ポカリスエット カロリーオ・・・ロ。水分補給に、大内山 無脂肪牛乳、ITOEN 緑の野菜 モロヘ・・・
- 私が生まれて8日後2013年10月23日河内音頭 河内家菊水丸・・・まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.6キロ。宅配便を受け取る。水分補給に、大内山 無脂肪牛乳、ジューサーミキサー製の新高梨ジュース、上尾養・・・
- CHARITE ROSE Bath petal2013年10月22日河内音頭 河内家菊水丸・・・。7時半から11時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.8キロ。水分補給に、大内山 無脂肪牛乳、ジューサーミキサー製の新高梨ジュース、上尾養・・・
- 法善寺 金毘羅堂 お初大神社殿に…2013年10月22日河内音頭 河内家菊水丸・・・時35分に完成。直ぐさま送信。首のストレッチ。四股10回。体重68.5キロ。水分補給に大内山 無脂肪牛乳、緑の野菜 モロヘイヤ&フルーツミックス・・・